Η ψυχική υγεία, η σχέση ζωής και εργασίας, η φροντίδα, το burnout και οι σύγχρονες προκλήσεις βρέθηκαν στο επίκεντρο συζήτησης στο The Upfront Initiative, με τη συμμετοχή της Ειρήνης Αγαπηδάκη.
Ειρήνη Αγαπηδάκη: Η ψυχική υγεία στο επίκεντρο - Από το στίγμα στις πολιτικές
Η ψυχική υγεία, η ανθεκτικότητα, οι ανθρώπινες σχέσεις και η ανάγκη για ουσιαστική φροντίδα κυριάρχησαν στη συζήτηση με θέμα «Το αόρατο βάρος: Work-life balance, Ψυχική Υγεία και Φροντίδα», που πραγματοποιήθηκε στο πλαίσιο του The Upfront Initiative στο Ωδείο Αθηνών.
Η αναπληρώτρια υπουργός Υγείας Ειρήνη Αγαπηδάκη υπογράμμισε ότι η ψυχική υγεία δεν μπορεί πλέον να αντιμετωπίζεται ως ατομική υπόθεση, αλλά ως ζήτημα δημόσιας υγείας και δημόσιας πολιτικής. Όπως ανέφερε, η οικονομική κρίση συνέβαλε στο να ανοίξει η συζήτηση γύρω από το άγχος και την κατάθλιψη, οδηγώντας σταδιακά στην άρση του στίγματος.
Η ίδια σημείωσε ότι όσο σπάνε τα ταμπού, τόσο καθίσταται εφικτή η εφαρμογή ουσιαστικών πολιτικών ψυχικής υγείας. Αναφερόμενη στη σύγχρονη ψηφιακή ζωή και το φαινόμενο του doom scrolling, προειδοποίησε για την απομάκρυνση από τις πραγματικές ανθρώπινες σχέσεις, τονίζοντας ότι απαιτείται περισσότερο γνήσιο ενδιαφέρον, περισσότερη φροντίδα και λιγότερη κριτική απέναντι στον εαυτό μας και τους άλλους.
Το αόρατο βάρος στην εργασία, το burnout και οι ανθρώπινες σχέσεις
Η διευθύντρια Οργανωσιακής Ανάπτυξης και Επικοινωνίας της METRO AEBE, Δήμητρα Δασκαλάκη, στάθηκε στις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν καθημερινά οι εργαζόμενοι της πρώτης γραμμής, ιδιαίτερα σε επαγγέλματα όπου δεν υπάρχει δυνατότητα υβριδικής εργασίας. Όπως είπε, το «αόρατο βάρος» συνοδεύει τους εργαζόμενους στην καθημερινότητά τους και οι επιχειρήσεις οφείλουν να δημιουργούν ένα περιβάλλον ασφάλειας και εμπιστοσύνης, ώστε οι άνθρωποι να μπορούν να μιλούν ανοιχτά για τα προβλήματά τους.
Παράλληλα, τόνισε ότι οι επιχειρήσεις δεν μπορούν να επιλύσουν κάθε δυσκολία, αλλά οφείλουν να αποδεικνύουν έμπρακτα ότι ενδιαφέρονται για τους ανθρώπους τους. Αναφέρθηκε στη σημασία της ενσυναίσθησης και των ανθρώπινων σχέσεων, σημειώνοντας χαρακτηριστικά ότι «οι πελάτες δεν έχουν πάντα δίκιο», ενώ υπογράμμισε πως καμία τεχνολογία, κανένα AI και κανένα οργανόγραμμα δεν μπορούν να υποκαταστήσουν το αυθεντικό ανθρώπινο ενδιαφέρον.
Στο ίδιο μήκος κύματος, ο ψυχολόγος Βασίλης Κιοσσές εξήγησε ότι το burnout δεν είναι μια στιγμιαία κατάσταση, αλλά μια σταδιακή διαδικασία που αλλοιώνει τη σχέση του ανθρώπου με τη ζωή και την εργασία. Όπως ανέφερε, το αόρατο βάρος συνδέεται με τη βαθιά ανθρώπινη ανάγκη του «ανήκειν», ενώ η ψυχολογική εξουθένωση εμφανίζεται συχνά αθόρυβα και προοδευτικά.
Ο ίδιος υποστήριξε ότι η αντιμετώπιση του προβλήματος απαιτεί δομικές αλλαγές και όχι μόνο ατομικές παρεμβάσεις, επισημαίνοντας ότι η αυτοφροντίδα είναι σημαντική αλλά δεν αρκεί από μόνη της. Παράλληλα, υπερασπίστηκε τη σημασία των λεγόμενων soft skills, τονίζοντας ότι η ποιότητα των ανθρώπινων σχέσεων αποτελεί βασικό παράγοντα ψυχικής ανθεκτικότητας.
Νέες γενιές και επιχειρήσεις - Η αναζήτηση ισορροπίας
Η Project Leader της Boston Consulting Group, Βικτώρια Νικολαΐδου, επισήμανε ότι το αόρατο βάρος συνδέεται ολοένα και περισσότερο με τους πολλαπλούς ρόλους που καλούνται να διαχειριστούν οι άνθρωποι στη σύγχρονη ζωή. Σύμφωνα με την ίδια, οι νεότερες γενιές δίνουν ιδιαίτερη έμφαση στην ευημερία, την ψυχική υγεία και την ισορροπία επαγγελματικής και προσωπικής ζωής, συνδέοντας την επιτυχία όχι μόνο με τις αποδοχές αλλά και με την ποιότητα ζωής.
Τόνισε επίσης τη σημασία της πρόληψης, επισημαίνοντας ότι οι οργανισμοί πρέπει να αναγνωρίζουν έγκαιρα τα σημάδια που μπορεί να οδηγήσουν σε burnout ή αποχώρηση εργαζομένων, πριν οι άνθρωποι φτάσουν στα όριά τους.
Από την πλευρά της, η Head of Corporate Relations της Diageo Hellas, Έφη Μπούρα, συνέδεσε το αόρατο βάρος με την ανάγκη για αποδοχή και τις πιέσεις που δημιουργεί η ένταξη σε κοινωνικές ομάδες. Όπως υπογράμμισε, οι επιχειρήσεις δεν μπορούν να υποκαταστήσουν τον ρόλο της πολιτείας ή των ειδικών, μπορούν όμως να συμβάλουν ουσιαστικά στην πρόληψη.
Αναφερόμενη στο πρόγραμμα Smashed για την πρόληψη της ανήλικης κατανάλωσης αλκοόλ, σημείωσε ότι οι νέοι δέχονται διαρκώς πιέσεις και ερεθίσματα, με τη μεγαλύτερη πρόκληση να είναι συχνά η διαχείριση του peer pressure και η ανάπτυξη της αυτοπεποίθησης να λένε «όχι».
Τέλος, η Chief Operating Officer της Dimand S.A., Όλγα Ίτσιου, υποστήριξε ότι το αόρατο βάρος σχετίζεται συχνά με τις δύσκολες αποφάσεις που καλούνται να πάρουν οι άνθρωποι για την προσωπική και επαγγελματική τους πορεία. Τόνισε ότι η εταιρική κουλτούρα δεν διαμορφώνεται από πολιτικές και κανονισμούς, αλλά από τις καθημερινές συμπεριφορές και την ανοιχτή επικοινωνία μεταξύ διοίκησης και εργαζομένων.
Όπως χαρακτηριστικά ανέφερε, η ισορροπία δεν αποτελεί μια μόνιμη κατάσταση αλλά έναν διαρκή στόχο, με τις μικρές νίκες και τις περιόδους έντασης να αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της επαγγελματικής και προσωπικής διαδρομής.
